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內容簡介
本書特色
當「高血脂」成為國民病，「降血脂」成為全民運動，如果你還不知道防治高血脂症的知識和方法，就可能成為下一個受害者。
本書理論與實踐步驟兼備，綜合大量資料菁華，是生活忙碌又擔心高血脂傷身者的福音！
只要短短五分鐘，就讓你掌握一個防治方法，可能只是一道家常飯菜，或幾分鐘的簡單運動、自己就能進行的推拿按摩……許多你還不知道的好辦法都收錄書中，重點在於簡單易行，此外更少不了正確知識與破除誤解的說明。
無論是高血脂患者或高危險群，一書在手，每天花五分鐘自我居家保健，就能早日揮別高血脂的陰影。
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