醫療保健書籍零貳

熱門好書推薦-瑜珈美體舞(附《瑜伽美體舞》DVD )

博客來醫療保健-養生法分類熱門新書

市面上唯一不同，絕無僅有
瑜伽與舞蹈的完美結合

　　《瑜伽美體舞》是一種巧妙地把印度瑜伽、芭蕾舞和中國古典舞蹈融為一體的新健身運動。把瑜伽的身體舒展和舞蹈的肢體動作，兩者互相協調結合，打造S形的迷人身體曲線，練就高雅的氣質。

編者簡介

鄧林馨

　　出生於湖南郴州，1991年來到美麗的深圳，長期從事文藝及教學工作。於1998年開始接觸瑜伽並進行了有系統的學習，此後在國內從事瑜伽的推廣活動。2000年到國外進行深造，整合多種瑜伽流派為一體，在各瑜伽會館、健身中心等場所從事瑜伽的教學工作。如今為上善瑜伽協會高級導師、香港瑜伽協會導師，負責傳承(S.H.YOGA)教學體系，教授熱瑜伽、常溫瑜伽、形體瑜伽、病理瑜伽等課程。在減肥、塑形、心理調節及病理調節等方面，均有專業的研究與獨到的見解。

黃偉娟

　　本著對瑜伽的好奇，在唸書時就開始慢慢瞭解和鍛鍊瑜伽，從此開始了對瑜伽的探索之路，進而愛上了此一古老而又神祕的綠色健身術。在畢業後就來到深圳，一直從事瑜伽的教學工作，致力於瑜伽的推廣工作，屬於自己的一套獨特教學體系。現為上善瑜伽高級導師，負責傳承（S.H.YOGA）的教學體系。主要負責形體瑜伽、心靈瑜伽和彼拉提斯等課程的教學。