醫療保健書籍零貳

好書推薦-全民抗老！太陽系最強右腦訓練

博客來醫療保健-養生法分類優質推薦

預防腦袋衰退，只要一點點時間

　　讓大腦回到年輕又有活力的二十歲！

　　最近常常忘東忘西，或者總是全身懶懶的，對於工作也越來越沒有幹勁，這些都是腦部開始老化的警訊。大腦生理學者指出「到了四十歲，腦細胞一日死掉約40萬個」，雖然這個說法相當聳人聽聞，但腦部的確會隨著年齡的增長逐漸老化。此時多思考、多使用，是活化腦細胞，預防老化的不二法門。

　　掌管人類形象思維的右腦，關係著一個人的集中力、直覺以及記憶力。透過遊戲與測驗來鍛鍊右腦，不是一般注重唯一解答的填鴨式習題練習，而是經過嚴格設計，期待讀者能夠以右腦來進行圖形化思考，進而大大提升記憶力與創造力。靈活用腦的練習題。請準備可計時的工具與紙筆，利用空閒的時間，一天十分鐘就夠了，多做本書嚴選收錄的問題集，增加右腦活性，防止整個腦部老化。讓你從僵化的工作與日常生活解放，大腦好好的動一動。

本書特色

1.大腦年紀的自我檢測

　　隨著使用程度的不同，腦的老化因人而異，有些人不過三、四十初頭，但大腦因缺少刺激，僵化遲鈍的程度卻如同六十多歲的人。當然也有人年事已高，但思慮仍然活潑靈敏，不輸給年輕人。本書以大腦的年紀區分習題難易度，共分為五個等級，讓讀者在訓練自己的同時，也能了解自己大腦的老化程度。

2.100道精心挑選的活腦題庫

　　各式各樣的題型，讓你的腦袋徹底運動，保持思維敏捷、迅速。
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